sleeve, bypass, anneau ect !!!
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.


Bienvenue sur le forum de la guerre des kilos !!!
 
AccueilDernières imagesRechercherS'enregistrerConnexion
Le Deal du moment : -40%
Tefal Ingenio Emotion – Batterie de cuisine 10 ...
Voir le deal
59.99 €

 

 Brochettes de dinde au paprika

Aller en bas 
AuteurMessage
lilou
Admin
Admin



Messages : 49
Date d'inscription : 06/02/2011

Brochettes de dinde au paprika Empty
MessageSujet: Brochettes de dinde au paprika   Brochettes de dinde au paprika EmptyMar 8 Fév - 13:29

pour 4 pers


Ingrédients

800 g de blancs de dinde
2 poivrons rouges
2 échalotes
2 cuillères à soupe de jus de citron
4 yaourts nature
1 cuillère à soupe de curry
2 cuillères à soupe de paprika
2 cuillères à soupe d'huile de sésame
2 cuillères à soupe d'huile d'arachide


Détaillez les blancs de dinde en cubes. Épépinez et taillez les poivrons en carrés. Réunissez l'ensemble dans un plat creux
Dans un blender, mixez rapidement les échalotes pelées avec les yaourts, l'huile de sésame, le jus de citron, le curry et le paprika. Versez cette préparation dans le plat et mélangez. Couvrez et laissez reposer pendant 30 minutes au frais.
Préparez le barbecue. Prélevez les morceaux de dinde et les carrés de poivrons sans retirer la sauce. Enfilez-les sur quatre grandes brochettes en les alternant.
Arrosez les brochettes avec un peu d'huile et faites-les griller à chaleur modérée pendant une douzaine de minutes en les retournant deux fois.
Revenir en haut Aller en bas
https://guerredeskilos.forumgratuit.org
 
Brochettes de dinde au paprika
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Brochettes de crevettes à l'ail et au citron
» Rôti de dinde aux petits légumes

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
sleeve, bypass, anneau ect !!! :: L'ALIMENTATION SUITE AUX OPERATIONS :: Vos recettes diététique-
Sauter vers: